Diet Coaching
Simple – aber nicht leicht
Du weißt vielleicht schon, dass du auf deine Ernährung achten musst und mit Sport dein Prozess gut unterstützen kannst… simpel. Die Umsetzung? Eine Herausforderung!
Gesund abnehmen, das langfristig hält und JoJo-Effekte vermeidet.
Das Ziel?
Besonders durch Sozial Media, vermeintlichen Experten oder den eigenen Nachbarn kommen Massen an Informationen und Mythen an dich heran, die dein Prozess erschweren können.
- Wir helfen dir deine Gewohnheiten nachhaltig zu verändern, Informationen gezielt zu filtern und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, um dein Ziel zu erreichen.
- Wir bieten ein Umfeld und Wertesystem, in dem du dich unterstützt und wohlfühlst, während du dein Essverhalten verstehen lernst.
- Dabei versuchen wir mit dir eine gewisse Flexibilität für dich zu erarbeiten, sodass sich der Prozess deinem Lebensstil anpasst.
Diet-Coaching
Unser Angebot
Das Diet Coaching beinhaltet
- ein umfassendes Aufnahmegespräch
- eine Analyse vom Essverhalten durch Fragebögen
- Eigenständige Kontrolle der Kalorienaufnahme über eine App
- regelmäßige Körperanalysemessungen mit der Inbody Waage
- kontinuierliche Begleitung und Austausch durch unser Fachpersonal, um Probleme zu thematisieren und gemeinsam Lösungen zu finden
- Infomaterial im gesamten Verlauf (hauptsächlich durch E-Mails)
- realistischer Zeitrahmen von 6 – 9 Monaten – individuell wählbar
Du möchtest noch mehr Informationen bekommen? Vereinbare gern Deinen persönlichen Termin!
Deine Ansprechpartner
Leitung des DianaMedicalSport und B.A. Physiotherapeut
Tobias Bendler
Stellvertretende Leitung des DianaMedicalSport und B.Sc. Physiotherapeut
Yannik Schlegel
Physiotherapeutin sowie Sport- und Fitnesskauffrau
Verena Hovora
